တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း
pp6 သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးသည်။ ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုအဖြစ်သာ ခံယူပြီး တာဝန်ရှိရှိ ကစားကြပါ။
တာဝန်ရှိရှိ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ
pp6 တွင် ကစားသမားများ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအဖြစ်သာ ကစားကွင်းသို့ ဝင်ရောက်ကြသည်ဟု ယုံကြည်သည်။ ကစားမှုသည် ဝင်ငွေ ရှာဖွေသည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ဘဲ ပျော်ရွှင်မှု ရရှိရန်နှင့် ဦးနှောက်ကို အနားပေးရန်အတွက်သာ ဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ ခိုင်မာစွာ ယုံကြည်သည်။
ကစားသမားများ၏ ငွေကြေးဘေးကင်းရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မှုမဖြစ်စေရန် pp6 သည် ထိရောက်သော ကာကွယ်ရေးကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးသည်။ ငွေဒေပါဆစ် ကန့်သတ်ချက်မှ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေးအထိ ကစားသမားတစ်ဦးချင်းစီ ၎င်းတို့နှင့် သင့်တော်သော ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။
ကစားမှုသည် ပြဿနာဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားရပါက pp6 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ချက်ချင်း ဆက်သွယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားသမားများကို အကောင်းဆုံး ကူညီပေးရန် အမြဲတမ်း အဆင်သင့်ရှိသည်။
⚠️ သတိပေးချက်
ကစားမှုသည် မှီခိုလွဲမှားမှု (Addiction) ဖြစ်နိုင်သည်။ ကစားချိန်နှင့် ငွေပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီးမှ ကစားပါ။ မိမိ၏ အင်အားစွမ်းကြောင်ကို ကျော်လွန်၍ ကစားခြင်းသည် ငွေကြေး၊ မိသားစုဆက်ဆံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။
pp6 ၏ ကာကွယ်ရေးကိရိယာများ
ငွေဒေပါဆစ် ကန့်သတ်ချက်
နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ဒေပါဆစ်ပမာဏ ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်
ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက်
တစ်ရက် ကစားနိုင်သော အချိန်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပြီး မလိုအပ်ဘဲ ကစားနေမှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်
ယာယီ အအေးခံ (Cool-off)
ရက် ၁ — ၇ ကြားရှိ ယာယီ ကစားဆိုင်းငံ့မှုကို ချက်ချင်းဆောင်ရွက်နိုင်သည်
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး
ကာကြာ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး တောင်းဆိုနိုင်ပြီး သတ်မှတ်ကာလ ပြည့်မျှောက်မှ ပြန်ဝင်နိုင်မည်
ကစားမှတ်တမ်း စစ်ဆေး
မိမိ၏ ကစားမှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုကာ ကစားပုံစံ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်
ကန့်သတ်ချက် သတိပေးချက်
ငွေပမာဏ သတ်မှတ်ချက်ကို ချဉ်းကပ်သောအခါ ထပ်မံ သတိပေးချက် ရရှိနိုင်သည်
ငွေဒေပါဆစ် ကန့်သတ်ချက် မျိုးစုံ
pp6 တွင် ကစားသမားများ မိမိနှင့်သင့်တော်သော ငွေပမာဏ ကန့်သတ်ချက်များကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်—
ℹ️ ကန့်သတ်ချက် ချိုးဖောက်မရ
ငွေဒေပါဆစ် ကန့်သတ်ချက်ကို တိုးမြှင့်ရန် တောင်းဆိုပါက ၄၈ နာရီ သက်တောင့်ဆိုင်းငံ့မှုကာလ ဖြတ်သန်းမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ကန့်သတ်ချက် လျှော့ချမှုမှာ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်။
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး (Self-Exclusion)
ကစားမှု ထိန်းချုပ်ရန် ခက်ခဲနေပါက pp6 မှ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး ဝန်ဆောင်မှုကို ပေးအပ်သည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်ပါက သတ်မှတ်ကာလအတွင်း ပလက်ဖောင်းသို့ ဝင်ရောက်ခွင့် ရပ်ဆိုင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။
တစ်လ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှား (၃၀ ရက်)
ငြင်းဆန်မှုများကို ပိုင်ဆိုင်မှုဆုံးရှုံးမည်ကို အပြည့်အဝ နားလည်သဘောပေါက်ကာ ၃၀ ရက်ကြာ ဖယ်ရှားခွင့် ရွေးချယ်နိုင်သည်
သုံးလ ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှား (၉၀ ရက်)
ရက် ၉၀ ကြာ ပလက်ဖောင်းဝင်ရောက်ခွင့် ကာကွယ်ချက် ဒေပါဆစ်ငွေ၊ ဘောနပ်စ်နှင့် ပရိုမိုးရှင်း ပိတ်ဆို့မည်ဖြစ်သည်
တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထာဝရ ဖယ်ရှား
တစ်နှစ် (၃၆၅ ရက်) သို့မဟုတ် ပြန်ဖွင့်ချင်မှ ပြန်ဖွင့်နိုင်သော ထာဝရ ဖယ်ရှားခွင့် ရွေးချယ်နိုင်သည်
🔴 အရေးကြီးသော သတိပေးချက်
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေးကာလတွင် pp6 မှ ပရိုမိုးရှင်း SMS / Email များ ပေးပို့မည်မဟုတ်ပါ။ ကာလပြည့်မြောက်မှုမတိုင်မီ ကိုယ်တိုင်တောင်းဆိုပြီး ကာကွယ်ချက်ကို ဖျက်သိမ်းခွင့်မပေးပါ။
ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး ဆောင်ရွက်နည်း
- [email protected] သို့ "ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရေး တောင်းဆိုမှု" ခေါင်းစဉ်ဖြင့် အီးမေးလ်ပို့ပါ
- မိမိနှင့်သင့်တော်သော ကာလ (၃၀ ရက် / ၉၀ ရက် / ၁ နှစ် / ထာဝရ) ကို ရွေးချယ်ဖော်ပြပါ
- pp6 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ၂၄ နာရီအတွင်း တောင်းဆိုချက်ကို ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်
- ဖယ်ရှားကာလပြည့်မြောက်ပြီးနောက် ပြန်ဝင်ရောက်ရန် ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်သည်
ကစားမှုပြဿနာ ကိုယ်စစ်ဆေးမှု
အောက်ပါ မေးခွန်းများကို မှန်ကန်ပြီး ရိုးသားစွာ ဖြေကြားပါ။ အဖြေ "ဟုတ်သည်" ၃ ခုနှင့်အထက် ဖြစ်ပါက ကစားမှုပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
🧩 ကစားမှုပြဿနာ စစ်ဆေးချက် (GAMBAN Adapted)
မေးခွန်း တစ်ခုချင်းစီကို ရိုးသားစွာ စဉ်းစားပါ
တာဝန်ရှိရှိ ကစားနည်း ညွှန်ချက်များ
ကစားမည့် ငွေပမာဏ ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ
ကစားမတိုင်မီ ဆုံးရှုံးနိုင်သော ငွေပမာဏ အများဆုံးကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏ ကျော်လွန်မည်ဆိုပါက ကစားကွင် းမှ ထွက်ပါ။
ကစားချိန် ကန့်သတ်ပါ
တစ်ဆက်တည်း နာရီများစွာ ကစားနေမည့်အစား အချိန်ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်ပြီး ကစားပါ။ ပုံမှန် အနားပေးချိန်များ ထည့်သွင်းလုပ်ဆောင်ပါ။
ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာ ကစားပါ
ကစားမှုကို ဝင်ငွေရှာဖွေသည့် နည်းလမ်းအဖြစ် မမှတ်ယူပါနှင့်။ ပျော်ရွှင်မှု ကုန်ဆုံးသွားပါက ကစားကွင်းမှ ထွက်ပါ။
စိတ်ဓာတ်ကျနေချိန် မကစားပါနှင့်
ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ ဒေါသ၊ လွမ်းဆွတ်မှု သို့မဟုတ် ဆေးဝါး/အရက် သောက်ပြီးသောအချိန် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
နီးစပ်သူများကို အသိပေးပါ
မိသားစု သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းများကို မိမိ၏ ကစားမှု ပုံစံနှင့် ကန့်သတ်ချက်များ အကြောင်း အသိပေးထားပါ — ၎င်းတို့ ကူညီနိုင်သည်။
ဆုံးရှုံးမှုနောက် ချက်ချင်း မပြန်ကစားပါနှင့်
ဆုံးရှုံးသွားသောငွေကို ချက်ချင်း ပြန်ရည်မှန်းကာ ကစားခြင်း (Chasing Losses) သည် ပိုမိုဆုံးရှုံးမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခဏနားပြီးမှ ဆက်ကစားပါ။
အသက် ၂၁+ အတည်ပြုမှုနှင့် ကလေးကာကွယ်ရေး
pp6 တွင် အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ အကောင့်ဖွင့်ခွင့်နှင့် ကစားခွင့် ရှိသည်။ မှတ်ပုံတင်ချိန်တွင် မွေးသက္ကရာဇ်ကို မှန်ကန်စွာ ဖော်ပြရန် လိုအပ်ပြီး မမှန်မကန် ဖော်ပြမှုသည် အကောင့်ပိတ်သိမ်းရေးနှင့် ကျန်ရှိငွေ ဖျက်သိမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကလေးများ pp6 ပလက်ဖောင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းမဖြစ်စေရန် မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများသည် ကွန်ပျူတာ၊ မိုဘိုင်းဖုန်းနှင့် တက်ဘလက်များတွင် မိဘထိန်းချုပ်မှု ဆော့ဖ်ဝဲ (Parental Control Software) ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
✅ ကလေးကာကွယ်ရေး ဆော့ဖ်ဝဲများ အကြံပြုချက်
- Net Nanny — ဝဘ်ဆိုဒ်စစ်ထုတ်မှုနှင့် အချိန်ကန့်သတ်ချက်
- Kaspersky Safe Kids — Android / iOS နှစ်မျိုးလုံး အသုံးပြုနိုင်
- Google Family Link — Android ကလေး ကွပ်ကဲမှု
- Apple Screen Time — iPhone / iPad ဝင်ရောက်မှု ကန့်သတ်ချက်
ကူညီမှု ရယူနည်း
ကစားမှု ထိန်းမနိုင်အောင် ဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားရပါက ဒေတာတစ်ခုကိုမျှ ရှက်ရန် မလိုပါ — pp6 ၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့သည် ယုံကြည်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ကူညီပေးရန် အမြဲအဆင်သင့်ရှိသည်။
pp6 ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှု
ကစားမှုပြဿနာ ဆိုင်ရာ တောင်းဆိုချက်များကို ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ကူညီပေးနိုင်သည်
တုံ့ပြန်ချိန် — ၃ နာရီအတွင်း (Myanmar Standard Time)
[email protected]📞 ပြင်ပ ကူညီမှုဝန်ဆောင်မှုများ
ကစားမှုမှီခိုလွဲမှားမှုနှင့် ပတ်သက်သော ပြင်ပ အကူအညီများကိုလည်း ရှာဖွေနိုင်သည်—
- Gamblers Anonymous — ကမ္ဘာ့ ကစားမှုပြဿနာ ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့
- GamCare — www.gamcare.org.uk (အင်္ဂလိပ်ဘာသာ)
- Gambling Therapy — www.gamblingtherapy.org
နောက်ထပ် သိရှိလိုသည်များ
pp6 ၏ စည်းကမ်းချက်များ၊ ကိုယ်ရေးလုံခြုံရေးမူဝါဒနှင့် မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကို ဖတ်ရှုပါ။